سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز مربعة بقياس 8 بوصات بورق الزبدة أو ورق الشمع.

اخلط الشوفان، التوت البري، الجوز، بذور الكتان المطحونة، رقائق الشوكولاتة، وجنين القمح معًا في وعاء.

قلّب السكر البني، العسل، زيت الخضروات والملح معًا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف؛ سخّن في الميكروويف لمدة 30 ثانية. قلّب وسخّن مرة أخرى حتى يصبح ناعماً، حوالي 30 ثانية إضافية. أضف خلاصة الفانيليا والقرفة المطحونة.

اجمع خليط السكر مع خليط الشوفان حتى يمتزج بالتساوي وتذوب رقائق الشوكولاتة. اسكبه في الصينية المُعدّة.