مرطب التوت البري والفلفل الحار
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 24 عدد الوجبات
- $5
مرطب التوت البري والفلفل الحار
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 24 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- كوب واحد من التوت البري المجفف
- ½ كوب عصير برتقال
- 🧅 ½ كوب بصل أحمر مفروم
- ½ كوب كزبرة طازجة مفرومة
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- ¼ كوب عصير ليمون طازج
- ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
1
في وعاء للخلط، اخلطي التوت البري، عصير البرتقال، البصل، الكزبرة، الثوم، الفلفل الحار، عصير الليمون، الكمون والملح.
2
قلّبي المزيج واتركيه ليبرد لمدة ساعتين قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
20
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
قدمي هذا المرطب باردًا إلى جانب الديك الرومي أو الدجاج المشوي أو السمك لإضافة نكهة.اضبطي كمية الفلفل الحار حسب تفضيلات حرارة الطعم.حضريه قبل الوقت للسماح للنكهات بالامتزاج بشكل أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.