env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بلينتسيس الجبن القريش

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 15 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • عجينة الكريب

    • 🥚 3 بيضات
    • 🥛 1 كوب حليب
    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
    • ¾ كوب طحين لجميع الأغراض
    • 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي، أو حسب الحاجة
  • الحشوة

    • 2 (16 أوقية) عبوات جبن قريش صغير الحبيبات، مصفى جيداً
    • 🥚 2 صفار بيض
    • ¼ كوب سكر أبيض
    • 2 ملعقتان كبيرتان عصير ليمون
  • زيت الطهي

    • 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي، أو حسب الحاجة

الخطوات

1

اخلط البيض مع الحليب و2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات في وعاء؛ أضف تدريجيًا الدقيق مع الخفق لإزالة جميع التكتلات.

2

ادهني مقلاة صغيرة بملعقة صغيرة من زيت الخضروات، وسخنيها على حرارة متوسطة إلى عالية. اسكبي حوالي 2 ملعقتان كبيرتان من الخليط لكل كريب في المقلاة الساخنة، واميل المقلاة لتغطي السطح بالكامل بالخليط. يجب أن يكون قطر الكريب حوالي 5 بوصات. اطبخي الكريب حتى يصبح ذهبي اللون من الأسفل ومتماسكًا ولكن ليس رطبًا من الأعلى، حوالي 1 إلى 2 دقيقة لكل كريب. لا تقلب الكريب. ضعي الكريب المطبوخ جانبًا.

3

اخلط الجبن القريش مع صفار البيض والسكر وعصير الليمون في وعاء حتى يتم خلطهم جيدًا.

4

للحشو، ضع الكريب أمامك على سطح العمل مع الجانب المطبوخ لأعلى، وضع حوالي ¼ كوب من الحشوة في مركز الكريب. اطوِ الجانبين الأيمن والأيسر من الكريب فوق الحشوة، ولف الكريب لتغليف الحشوة، مما يجعل لفافة مدمجة مليئة بالجبن. ضع البلينتسيس جانبًا.

5

سخن ملعقة صغيرة من زيت الخضروات في مقلاة كبيرة على حرارة منخفضة إلى متوسطة، وضع البلينتسيس المحشو في المقلاة الساخنة. اقلي البلينتسيس في المقلاة حتى يصبح لونها ذهبيًا من كل جانب، حوالي دقيقتين لكل جانب. تؤكل ساخنة أو باردة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

149

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 11g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تصفيه الجبن القريش جيدًا للحصول على قوام حشوة أفضل.اطبخ الكريب على حرارة متوسطة إلى عالية لتجنب الاحتراق والحصول على طهي متساوٍ.قدم مع المربى أو مربي الفاكهة أو الكريمة الحامضة لمزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.