env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أرز مقلي باللحم البقري المملح والكيمتشي

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • Main

    • 1 ¼ كوب من الكيمتشي، أو حسب الرغبة
    • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
    • 🍚 1 ½ كوب لحم بقري مملح مطهو بالكامل ومقطع إلى مكعبات
    • 💧 3 أكواب أرز مطهو وبارد
    • ¼ كوب ماء
    • 2 ملعقة طعام معجون فلفل حار كوري (جوجوجانج)
    • 🧅 ½ كوب بصل أخضر مقطع شرائح
    • 🌾 2 ملعقة صغيرة سمسم محمص
    • 2 ملعقة صغيرة زيت سمسم، أو حسب الرغبة
    • ¼ ملعقة صغيرة صلصة الصويا

الخطوات

1

صفي الكيمتشي فوق وعاء، مع الاحتفاظ بالعصير.

2

ادهني مقلاة بزيت الزيتون وأضيفي اللحم البقري المملح.

3

قطّعي الكيمتشي إلى قطع صغيرة؛ أضيفيها إلى المقلاة. ضعي المقلاة على نار متوسطة إلى عالية. اطهي وقلبي حتى يصبح الخليط ذهبي اللون حسب رغبتك، من 4 إلى 7 دقائق.

4

أضيفي الأرز، عصير الكيمتشي، الماء، ومعجون الفلفل الحار. اخلطي خليط الأرز ووزعيه بالتساوي في المقلاة؛ اطهي لمدة 3 إلى 4 دقائق.

5

اعيدوا الخلط واضغطوا الأرز مرة أخرى. استمروا في الطهي والخلط والضغط كل 3 إلى 4 دقائق، حتى يصبح لونه بنيًا بشكل متساوٍ ومقرمشًا، من 12 إلى 15 دقيقة إجمالاً.

6

اخلطي البصل الأخضر، السمسم، وزيت السمسم مع الأرز المقلي. تذوقوا واضبطوا التوابل باستخدام صلصة الصويا. اخلطوا مرة أخرى.

7

انقلوا الأرز المقلي إلى أوعية التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

603

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 82g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

استخدموا أرزًا مطهوًا وباردًا للحصول على قوام أفضل ولتجنب الأرز المقلي المتكتل.اضبطوا مستوى الجوجوجانج للتحكم في التوابل.اختياري: زيّنوا ببيض مسلوق أو مقلي لمزيد من الغنى والمظهر الجيد.أضفوا طحالب مقطعة أو نستورشيوم للتزيين لتعزيز النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.