
هاش اللحم البقري المملح على الطريقة البريطانية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
هاش اللحم البقري المملح على الطريقة البريطانية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
البطاطس
- 🥔 4 بطاطس كبيرة للخبز، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
المنتجات المعلبة
- 1 (16 أونصة) علبة فاصوليا مخبوزة
- 🥩 1 (12 أونصة) علبة لحم بقري مملح، مفتتة إلى قطع
الصلصات
- رشة واحدة من صلصة ورشيستيرشاير
الجبن
- 🧀 ½ كوب جبن شيدر حاد مبشور
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضع البطاطس في وعاء كبير مع ما يكفي من الماء لتغطيتها. احضرها للغليان واتركها على نار هادئة حتى تصبح طرية، حوالي 10 دقائق. صفيها واهرسيها، وتبّلها بالحليب أو الزبدة أو الملح أو بالطريقة التي تحبها.
اسكب الفاصوليا المخبوزة في قاع طبق خزفي سعة 1 1/2 ليتر. قطّع اللحم البقري المملح ورتبه فوق الفاصوليا في طبقة متساوية. تبل ببعض رشات من صلصة ورشيستيرشاير. غطّي بالبطاطس المهروسة.
اخبز بدون تغطية لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقًا. يجب أن تبدأ البطاطس المهروسة في الاحمرار ولكن دون أن تتحمر.
أضف الجبن وأعد الطبق إلى الفرن. اخبز لمدة 20 دقيقة أخرى، أو حتى يصبح الجبن ذهبي اللون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
447
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 59gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
استخدم خليطًا من الجبن لتحصل على نكهة أغنى.أضف بعض البصل المفروم ناعماً أو الفلفل الأخضر إلى البطاطس المهروسة لمزيد من القوام.هذا الطبق يتناسب بشكل جيد مع السلطة الخضراء المقرمشة أو الخضروات المسلوقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.