هاش اللحم البقري المملح
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
هاش اللحم البقري المملح
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 6 حبات كبيرة من البطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 1 علبة (12 أونصة) لحم بقري مملح، مقطعة إلى قطع
- 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- 1 كوب مرق لحم
الخطوات
1
اجمع جميع المكونات.
2
اخلط البطاطس، اللحم البقري المملح، البصل، ومرق اللحم في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة. غطي المقلاة واتركيها تغلي حتى تصبح البطاطس طرية بما يكفي لتهرس والسائل يكاد يكون قد اختفى.
3
امزج جيداً وقدّم ساخناً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
434
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 66gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
استخدم البطاطس المقطعة حديثًا بدلاً من المجمدة للحصول على قوام أفضل.إذا كنت تفضل الهش المقرمش، أزل الغطاء في النهاية واتركه يطهى بدون غطاء لتبخر السائل بالكامل.أضف بعض الفلفل أو الثوم لإضافة نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.