خلطة الذرة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 112 عدد الوجبات
- $15
خلطة الذرة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 112 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات
- 🌽 8 قطع من الذرة، مقشرة ونظيفة
- 🍅 2 باوند طماطم - مقشرة، مزالة البذور ومقطعة بشكل خشن
- 1 ½ كوب فلفل أخضر مفروم
- ¾ كوب فلفل أحمر مفروم
- 🧅 1 كوب بصل مفروم
- 🥒 ½ خيار، مفروم
التوابل
- 🍎 2 كوب خل تفاح
- 🧂 1 كوب سكر أبيض
- 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة بذور الكرفس
- 1 ملعقة صغيرة بذور الخردل
الخطوات
اقطع حبات الذرة عن الكيزان. اكشط الكيزان باستخدام ملعقة كبيرة لإزالة أي عصائر متبقية.
ضع الذرة والعصائر في قدر كبير؛ أضف الطماطم والفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر، البصل والخيار.
اخلط خل التفاح، السكر، الملح، بذور الكرفس وبذور الخردل في وعاء متوسط؛ ثم صب الخليط فوق خليط الخضروات في القدر. اتركه حتى يغلي؛ ثم قلل الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 1 ساعة.
قم بتعبئة الخلطة في برطمانات معقمة وساخنة، مع ترك مسافة 1/4 إنش من الأعلى. مرر سكيناً نظيفة أو ملعقة رقيقة حول الجوانب الداخلية للبرطمانات لإزالة أي فقاعات هواء. امسح الحواف بمنديل ورقي مبلل لإزالة أي بقايا. غطّها بأغطية معقمة وأحكم إغلاق الحلقات. احفظها في الثلاجة حتى التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
17
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم ذرة صيفية طازجة لأفضل نكهة.قم بتعقيم البرطمانات بشكل صحيح لضمان تخزين آمن.هذه الخلطة تعد فكرة هدية رائعة، فقط أضف لها ملصقًا جميلًا!
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.