
البنسات النحاسية
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 عدد الوجبات
- $8
البنسات النحاسية
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 عدد الوجبات
- $8
المكونات
التوابل والسوائل
- علبة واحدة (10.5 أونصة) من حساء الطماطم المكثف
- ⅔ كوب سكر أبيض
- ½ كوب خل أبيض مقطر
- ⅓ كوب زيت نباتي
الخضروات
- 🥕 2 رطل من الجزر، مقطع شرائح
- 🧅 1 بصلة متوسطة، مفرومة
- 1 فلفل أخضر حلو متوسط الحجم، مفروم
- ساق واحدة من الكرفس، مفروم
الخطوات
أحضر حساء الطماطم المكثف، السكر، الخل، والزيت ليغلي في قدر. اخلط جيدًا، ثم أزله عن النار ودعه يبرد حتى الحاجة إليه.
في الوقت نفسه، أحضر قدرًا كبيرًا من الماء ليغلي؛ أضف الجزر واطبخه حتى يصبح طريًا قليلاً فقط، حوالي 10 دقائق.
صفي الجزر وانقله إلى وعاء للخلط. أضف البصل، الفلفل الحلو، والكرفس. صب خليط الحساء فوق الخضروات وقلّب حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
غطِّي وضعها في الثلاجة لمدة 8 ساعات إلى ليلة كاملة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
351
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
حضّر هذا الطبق قبل يوم لمنح النكهات وقتًا للاندماج بشكل كامل.قدمه باردًا لطبق جانبي منعش في الصيف.عدّل السكر والخل حسب الذوق لتحقيق توازن أفضل بين الحلاوة والحامضية.احفظ بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.