المعكرونة الباردة مع البصل الأخضر
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المعكرونة الباردة مع البصل الأخضر
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🧅 2 عود بصل أخضر
المعكرونة
- 🍝 100 جرام من معكرونة الفوسيلي
التوابل والإضافات
- 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 0.5 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 1 ملعقة كبيرة شراب الذرة
- 1 ملعقة كبيرة خل
- 🧄 0.5 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
الخطوات
قطّع البصل الأخضر إلى قطع بطول 5-6 سم.
قطّع البصل الأخضر إلى شرائح رقيقة.
انقع الشرائح في الماء البارد لإزالة الطعم اللاذع.
صفّي البصل الأخضر وجففه بلطف.
اطبخ معكرونة الفوسيلي في الماء مع إضافة القليل من الزيت.
اشطف المعكرونة المطبوخة بالماء البارد وصفيها.
اخلط صلصة الصويا وزيت الزيتون وزيت السمسم وشراب الذرة والخل والثوم المفروم لتحضير التتبيلة.
اخلط المعكرونة والبصل الأخضر والتتبيلة، ثم قلب الخليط جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة حارة، أضف رشة من رقائق الفلفل الحار إلى التتبيلة.يمكنك استبدال الفوسيلي بأي نوع آخر من المعكرونة الذي تفضله.احفظ الكمية المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.