بودينغ الأرز بجوز الهند
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6.5
بودينغ الأرز بجوز الهند
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 💧 1 ½ كوب ماء
- ¾ كوب أرز أبيض
- 🥥 1 (علبة 13.5 أونصة) حليب جوز الهند
- 🍬 ¼ كوب سكر أبيض
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
المكونات الإضافية
- 🥛 ½ كوب حليب (أو حليب نباتي)
- 🥚 1 بيضة، مخفوقة
- 🥥 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر الممتاز
- ½ ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 🥥 ½ ملعقة صغيرة خلاصة جوز الهند
- 🍍 1 قطعة أناناس طازج (اختياري)
الخطوات
يُغلى الماء والأرز في قدر. يُخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، ويُغطى ويُترك على نار هادئة حتى ينضج الأرز وتمتص السوائل، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
تُجمع الأرز، حليب جوز الهند، السكر، والملح في قدر. تُطهى وتُحرّك حتى تصبح كثيفة وكريمية، حوالي 20 دقيقة.
تُخفق الحليب والبيض معًا في وعاء. تُغرف من 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من خليط الأرز إلى خليط الحليب، وتُخفق لتعديل الحرارة. يُسكب خليط الحليب ببطء مرة أخرى في خليط الأرز مع التحريك المستمر. تُطهى حتى تسخن بالكامل، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
أزيلي القدر عن النار وأضيفي زيت جوز الهند، خلاصة الفانيليا، وخلاصة جوز الهند. ضعيه في الثلاجة حتى يبرد، حوالي 1 ساعة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
436
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
للحصول على لمسة استوائية إضافية، قدميه مع شرائح المانجو الطازجة أو رقائق جوز الهند المحمصة.يمكنك استبدال الحليب النباتي بالحليب البقري لجعل هذه الوصفة نباتية.تأكد من التحريك باستمرار عند إضافة خليط الحليب لمنع التخثر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.