البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $1.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $1.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 2 بيضات
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشّة من الفلفل الأسود
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخفقه مع رشة ملح ورشّة من الفلفل الأسود.
2
سخّن مقلاة غير لاصقة على نار منخفضة وذوّب الزبدة.
3
صب البيض في المقلاة واطهيه ببطء، مع التحريك المستمر، حتى يصل إلى القوام الذي ترغب فيه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
أضف قليلًا من الحليب أو الكريمة للحصول على قوام أكثر كريمية.قدمه مع التوست أو الأفوكادو للحصول على وجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.