البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $2.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $2.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
منتجات الألبان والبيض
- 🥚 2 بيض
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 🥛 2 ملعقة كبيرة حليب
التوابل والبهارات
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 🌶 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء. أضف الحليب والملح والفلفل ثم اخفق حتى تمتزج جيدًا.
2
سخن الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تذوب.
3
صب خليط البيض في المقلاة واطهيه، مع التحريك باستمرار، حتى يتم تحديد البيض.
4
أزل المقلاة عن النار وقدم البيض فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
إضافة القليل من الحليب يمكن أن يجعل البيض أكثر كريمية.استخدم البيض الطازج للحصول على أفضل نكهة.اختر الزبدة غير المملحة إذا كنت تريد التحكم في الملوحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.