البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $1.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $1.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
الأساس
- 🥚 2 بيض
التوابل
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخففه حتى يصبح ناعماً.
2
سخن المقلاة غير اللاصقة على نار متوسطة وأضف كمية صغيرة من الزبدة أو الزيت.
3
اسكب البيض المخفوق وقلّب باستمرار حتى يصبح متماسكًا قليلاً.
4
تبّل بالملح والفلفل قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الأعشاب المفرومة مثل البقدونس أو الثوم المعمر لتحقيق طعم إضافي.قدمه جنبًا إلى جنب مع الخبز المحمص لوجبة أكثر اكتمالاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.