البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
البيض المخفوق الكلاسيكي
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
بيض
- 🥚 2 بيضات
منتجات الألبان
- 🥛 2 ملاعق طعام من الحليب
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
أساسيات الطهو
- 🧈 1 ملعقة صغيرة زبدة
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، أضف الحليب والملح والفلفل وامزج جيدًا.
2
سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة واذب الزبدة.
3
اسكب مزيج البيض في المقلاة، وقلب باستمرار حتى تتشكل الكتل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم ملعقة مطاطية للتأكد من كشط حواف المقلاة للطهو المتساوي.أضف الأعشاب المفرومة مثل البقدونس أو الثوم المعمر لنكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.