توست البيض الكلاسيكي
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
توست البيض الكلاسيكي
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيضات
- 🍞 شريحتان من الخبز
التتبيلات الاختيارية
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
اخفق البيض في وعاء وتتبل بالملح والفلفل.
2
اغمس شرائح الخبز في خليط البيض، واتركها تتشرب لبضع ثوان.
3
سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة واطبخ شرائح الخبز من الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم خبز الحبوب الكاملة للحصول على لمسة صحية.قدّم مع جانب من الفواكه الطازجة أو رشّة من العسل لإضافة نكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.