ساندويتش البيض الكلاسيكي
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
ساندويتش البيض الكلاسيكي
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 2 بيضة
الحبوب
- 🍞 2 شرائح من الخبز
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخفقه حتى يمتزج.
2
سخّن مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة واطبخ البيض حتى يصبح مخفوقًا.
3
حمّص شرائح الخبز إلى درجة القرمشة التي ترغب بها.
4
ضع البيض المخفوق بين شرائح الخبز لتشكيل الساندويتش.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
لتحسين الطعم، أضف شريحة جبن أو بعض الإضافات مثل الكاتشب أو المايونيز.هذه الوصفة قابلة للتخصيص بشكل كبير؛ جرب إضافة الأفوكادو، السبانخ أو شرائح الطماطم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.