
فاهيتا الدجاج بالقرفة والليمون
تكلفة $10.5, توفير $8.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10.5
فاهيتا الدجاج بالقرفة والليمون
تكلفة $10.5, توفير $8.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
اللحوم
- 🍗 4 نصف صدر دجاج خالي من العظم والجلد
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- 🧂 فلفل حسب الرغبة
الخضروات
- 🥔 2 بطاطس كبيرتين للخبز، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة صفراء كبيرة، مفرومة
- 🧄 1 فص ثوم كبير، مقشر ومهروس
- 1 ملعقة كبيرة فلفل حار مفروم
الزيوت
- 1/4 كوب زيت كانولا
الحمضيات
- 🍋 1 ليمونة، معصورة
التورتيلا
- 12 تورتيلا ذرة (6 إنش)، مسخنة
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 400°F (200°C).
ضع البطاطس في طبق خبز ضحل. اسكب حوالي نصف الزيت، وتبّل بالملح. اخبز لمدة 30-40 دقيقة حتى يصبح طرياً.
في هذه الأثناء، تبل الدجاج بالقرفة والملح والفلفل. رتبها في طبق خبز منفصل واخبز لمدة 30 دقيقة حتى يصبح لونه أبيض ولا يحتوي على سوائل وردية. برد ثم افرم.
سخن الزيت المتبقي في مقلاة على حرارة متوسطة واقلي البصل والثوم حتى يصبح طرياً.
أضف الدجاج المفروم والفلفل الحار وعصير الليمون إلى المقلاة. اطبخ حتى يصبح ساخناً.
قدم الدجاج والبطاطس في التورتيلا المسخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
395
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، حضر البطاطس والدجاج في نفس الوقت.قدم مع السالسا والجبن والكوريا والقشدة الحامضة لمزيد من النكهة.للحصول على نسخة أشد حرارة، أضف المزيد من الفلفل الحار أو رشة من الفلفل الحار الأحمر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.