env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

الشعيرية الصينية المصنوعة يدويًا في مرق اللحم البقري

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • مرق

    • 💧 1 جالون ماء
    • 🐄 2 باوند لحم كتف بقري بدون عظم، مكعبات
    • 🌿 ¼ كوب زنجبيل طازج مقطع
    • 2 ملعقة كبيرة فلفل سيتشوان
    • 2 قطعة قشر البرتقال الماندرين المجفف
    • 🍃 4 ورق غار
    • 🧂 2 ملعقة كبيرة ملح، أو حسب الذوق
  • الشعيرية

    • 🍞 8 أكواب دقيق لجميع الأغراض أو دقيق الخبز
    • 💧 2 ½ أكواب ماء
    • ¼ كوب زيت نباتي
  • الإضافات

    • 1 باوند من الفجل (الروتاباجا)، مقشر ومقطع
    • 🧄 3 سيقان ثوم أخضر، مفروم
    • 🌿 1 باقة كزبرة طازجة، مفرومة
    • 8 قطرات زيت فلفل، أو حسب الذوق (اختياري)

الخطوات

1

أحضر الماء ليغلي في قدر كبير. أضف اللحم البقري، الزنجبيل، فلفل سيتشوان، تساوكو المجفف، قشور البرتقال الماندرين المجففة وأوراق الغار؛ أحضر الحساء مرة أخرى للغليان، خفض الحرارة واطبخه مغطيًا لمدة ساعتين.

2

تخلص من التوابل الكاملة. تبل مرق اللحم بالملح حسب الذوق. غطيه واحفظه دافئًا.

3

ضع الدقيق في وعاء كبير واخلط الماء تدريجيًا. اخلط حتى يتجانس العجين؛ اعجن حتى يصبح ناعمًا، من 15 إلى 20 دقيقة. غطيه بالبلاستيك واتركه ليرتاح لمدة 15 دقيقة.

4

اعجن العجين مرة أخرى لمدة دقيقتين؛ غطيه واتركه ليرتاح لمدة 15 دقيقة.

5

اعجن العجين مرة أخرى لمدة دقيقتين. قسمه إلى 4 قطع متساوية. افردها إلى ألواح بسمك 3/8 بوصة. ادهن كلا الجانبين لكل لوح بالزيت. رص الألواح معًا؛ غطيها بالبلاستيك واتركها لترتاح لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

6

املأ قدر كبير بالماء وأحضره ليغلي. أضف شرائح الفجل واطبخ لمدة 10 إلى 15 دقيقة. أزل باستخدام ملعقة ذات ثقوب وصفيها جيدًا؛ ضعها جانبًا. احفظ الماء لطهي الشعيرية.

7

ضع صفيحة من العجين على لوح التقطيع وقطّعها إلى شرائط بعرض 1/8 بوصة. خذ أحد طرفي الشريط بكل يد وامده حتى يصل طوله إلى 30 إلى 35 بوصة. اطويه إلى ثلاثة أجزاء واضغط عليه مرة أخرى لنفس الطول؛ هزه وصفعه على المنضدة عدة مرات لتزيد طوله إلى 2-3 ياردات. أسقطه في الماء المغلي. أضف 2 إلى 3 شرائط إضافية من الشعيرية إلى الماء المغلي؛ اطبخ حتى يصبح طريًا، من 5 إلى 10 دقائق. انقل الشعيرية المصفاة إلى وعاء التقديم.

8

كرر العملية مع الألواح المتبقية من العجين. صب مرق اللحم البقري على الشعيرية المصفاة وضعي فوقها اللحم المطهو، والفجل، والثوم الأخضر المفروم، والكزبرة، وزيت الفلفل الحار.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

671

سعرات حرارية

  • 29g
    بروتين
  • 101g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من أن يتم عجن العجين جيداً للحصول على قوام ناعم.استخدم قشر البرتقال الماندرين الطازج للحصول على مرق أكثر عطرية.للتوفير في الوقت، اعجن العجين أثناء غليان المرق.اطبخ الشعيرية على دفعات صغيرة لمنع التصاقها.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.