env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

دجاج سالتيمبوككا

تكلفة $20, توفير $30

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 8 (6 أونصات) من شرائح الدجاج
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
    • 16 ورقة كبيرة من إكليل الجبل الطازج
    • 16 شريحة رقيقة من البروشوتو
  • مكونات الصلصة

    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    • 1 كوب من النبيذ الأبيض الجاف
    • 1 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم
    • 🧈 ½ عود زبدة

الخطوات

1

إذا كانت الشرائح سميكة، ضعها بين ورقتين من ورق الشمع وقم بضربها حتى تصبح بسماكة نصف بوصة باستخدام جانب المطرقة المسطحة أو قاع مقلاة صغيرة ثقيلة. يتبل بالملح والفلفل. ضع ورقتين كبيرتين من إكليل الجبل فوق كل شريحة، ثم لف شريحتين من البروشوتو بشكل عرضي حول كل شريحة، مع تثبيت إكليل الجبل في مكانه.

2

يسخن 1 1/2 ملعقة طعام زيت زيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف 4 شرائح واطبخهم حتى يختفي اللون الوردي في المنتصف ويصبح السائل صافياً، حوالي دقيقتين لكل جانب. انقلهم إلى طبق؛ غطيهم بورق الألمنيوم للحفاظ على حرارتهم. كرر مع 1 1/2 ملعقة طعام متبقية من زيت الزيتون والشرائح الأربع المتبقية.

3

اسكب النبيذ في نفس المقلاة؛ اتركه يغلي، وكشط أي أجزاء بنية اللون باستخدام ملعقة خشبية، لمدة حوالي دقيقة. اسكب المرق واتركه يغلي حتى يقل قليلاً، 4 إلى 5 دقائق. أزِل المقلاة عن النار؛ أضف الزبدة وحرك المقلاة حتى تذوب الزبدة وتكون الصلصة كريمية. ضع ملعقتين كبيرتين من الصلصة فوق كل شريحة لتقديمها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 36g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 19g
    دهون

💡 نصائح

استخدم مقياس حرارة اللحم لضمان أن الدجاج قد تم طهيه إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165°F (74°C).إذا كنت تفضل النسخة الخالية من الكحول، استبدل النبيذ بمزيد من مرق الدجاج وقليل من عصير الليمون.قدم مع طبق جانبي من البولينتا الكريمية، الخضار المشوية، أو السلطة الطازجة لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.