سلطة دجاج لشخص واحد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
سلطة دجاج لشخص واحد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
البروتين
- 🍗 صدور دجاج مطبوخة ومقطعة بدون جلد أو عظم
- 🥚 بيضة مسلوقة ومقطعة
الصلصة
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الرانش قليلة الدسم
- 1 ½ ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 🧂 ملح وفلفل أسود حسب الذوق
الخطوات
1
يُمزج الدجاج، البيض، صلصة الرانش، المايونيز، البابريكا، الملح والفلفل في وعاء صغير.
2
يُقدّم كشطيرة أو فوق الخس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 67gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 33gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تحب سلطة الدجاج مقرمشة، أضف بعض الكاجو.فكر في تقديمها كشطيرة أو فوق خس طازج لوجبة مغذية.تأكد من تتبيلها حسب الذوق بعد خلط المكونات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.