
ناتشوز الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
ناتشوز الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتينات
- 🍗 450 غرام من صدور الدجاج، مقطعة إلى مكعبات
الزيوت والتوابل
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، أو حسب الرغبة
الرقائق والجبن
- 🍟 1 (340 غرام) عبوة من رقائق التورتيلا المصنوعة من الذرة
- 1 (200 غرام) علبة من الفلفل الأخضر المفروم، مصفى
- 🧀 1 (225 غرام) عبوة من خليط الجبن المكسيكي المبشور
الخطوات
يُمزج الدجاج وزيت الخضروات والفلفل الحار في وعاء؛ يُترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، أو لفترة أطول إذا رغبت.
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
يُسخن مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. أضف مزيج الدجاج؛ يُطهى حتى ينضج تماماً. أزله من النار؛ اتركه جانباً.
في هذه الأثناء، وزّع طبقة رقيقة من رقائق التورتيلا في طبق خبز بحجم 9 × 13 بوصة؛ ضع فوقها 1/4 من الدجاج، 1/4 من الفلفل الأخضر، و1/4 من الجبن. كرر الطبقات ثلاث مرات أخرى مع إنهاء الطبقة الأخيرة بالجبن.
اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يذوب الجبن ويتم تسخين الناتشوز بالكامل، من 15 إلى 20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
511
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
قدم مع الغواكامولي والقشدة الحامضة والصلصة للحصول على نكهات أصيلة.عدّل الفلفل الحار حسب تحملك للتوابل.لا تتردد في تزيينها بالكورندر المفروم أو الطماطم المقطعة لإضافة نكهة منعشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.