
لينجويني الليمون بالدجاج
تكلفة $14, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $14
لينجويني الليمون بالدجاج
تكلفة $14, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $14
المكونات
صلصة
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة
- فصين من الثوم، مفروم ناعماً
- 🥛 2 ونصف كوب حليب
- 3 مكعبات مرقة دجاج
- 2 ملعقتان صغيرتان من الأوريجانو المجفف
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 كوب ماء بارد
- 2 ملاعق كبيرة نشا ذرة
الرئيسية
- 🍗 نصف رطل قطع دجاج مشوي متبل
- 1 (16 أوقية) عبوة معكرونة لينجويني
التزيين
- 🍋 ربع كوب عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
- 🧀 نصف كوب جبن بارميزان مبشور
الخطوات
سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اطبخي وقلبي البصل والثوم في خليط الزبدة والزيت الساخن حتى يصبح طرياً ولكن غير محمراً.
أضيفي الحليب، مرقة الدجاج، الأوريجانو، الملح والفلفل إلى خليط البصل؛ اتركيه حتى يصل إلى درجة الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهي الصلصة لمدة 5 دقائق.
اخلطي الماء البارد ونشا الذرة في وعاء صغير حتى يصبح ناعماً. أضيفي خليط النشا وقطع الدجاج إلى الصلصة؛ اطبخي حتى تسخن وتتماسك.
أحضري قدر كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. اطبخي اللينجويني في الماء المغلي حتى تصبح طرية ولكن قوية عند العض؛ ثم صفيها.
خففي الحرارة تحت المقلاة بالصلصة إلى منخفضة. أضيفي عصير الليمون، البقدونس وقشر الليمون؛ اطبخي حتى تسخن، من دقيقة إلى دقيقتين.
أضيفي اللينجويني المطبوخة إلى الصلصة، قلبي لتغطيتها، وانقليها إلى وعاء التقديم. وزعي عليها جبنة البارميزان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 49gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
لتوفير الوقت، قومي بإعداد جميع المكونات قبل الطهي.قومي بشوي الدجاج مسبقًا لإضافة النكهة.استخدمي جبن بارميزان مبشور طازجاً للحصول على أفضل طعم.قومي بضبط كمية عصير الليمون حسب المستوى المرغوب من الحموضة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.