شاورما الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
شاورما الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
دجاج وماريناد
- 🍗 1 باوند من صدور الدجاج بدون جلد أو عظم
- 8 أسياخ خيزران، أو حسب الحاجة
- 🍋 ¼ كوب عصير ليمون
- ¼ كوب زيت زيتون
- 🍋 1 ليمونة متوسطة الحجم، مع القشر
- 🧄 2 فص ثوم مفروم ناعماً، أو أكثر حسب الرغبة
- 2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
- 1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
صلصة تزاتزيكي
- 🥛 1 ½ كوب زبادي يوناني
- ½ خيار كبير - مقشر ومنزوع البذور ومقطع
- 🧄 2 فصوص ثوم كبيرة مفرومة ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم
- 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
الخضروات والزينة
- 🧅 1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة شرائح
- 1 فلفل برتقالي متوسط الحجم، مكعبات
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، أو أكثر حسب الذوق
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح، أو حسب الذوق
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، أو حسب الذوق
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- 4 خبز بيتا صغير (4 إنش)، مقطعة إلى نصفين
- 1 ملعقة كبيرة صوص السريacha، أو حسب الذوق
الخطوات
قطّع الدجاج إلى مكعبات كبيرة. انقع الأسياخ الخشبية في الماء.
اخلط عصير الليمون، زيت الزيتون، قشر الليمون، الثوم، الزعتر، الروزماري، الأوريجانو، الملح والفلفل في وعاء. أضف الدجاج وقلّب لتغطيته. غطّه وضعه في الثلاجة ليتبل لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
اخفق الزبادي، الخيار، الثوم، زيت الزيتون، الشبت، الخل والملح لعمل صلصة التزاتزيكي في وعاء صغير وضعها في الثلاجة حتى تكون جاهزة للاستخدام.
سخّن الفرن على درجة حرارة 450°F (230°C) وقم بتبطين صينيتين للخبز بورق الألمنيوم.
امزج البصل، الفلفل البرتقالي، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود ومسحوق الثوم معًا في وعاء. وزّع الخضروات على صينية الخبز.
أدخل الدجاج المتبل في أسياخ الخيزران، وتخلص من التتبيلة المتبقية. ضع الدجاج على الصينية الثانية المحضرة.
اخبز الدجاج على الرف الأوسط من الفرن والخضروات على الرف السفلي لمدة 15 دقيقة. أخرج الخضروات.
شغّل الشواية. اشوي الدجاج لمدة دقيقتين حتى يصبح ذهبي اللون. تأكد أن درجة الحرارة الداخلية تبلغ 165°F (74°C).
أزل الدجاج من الأسياخ وضعه داخل خبز البيتا. أضف الخضروات المطهية، صلصة التزاتزيكي وصلصة السريacha.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
592
سعرات حرارية
- 32gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 38gدهون
💡 نصائح
انقع أسياخ الخيزران في الماء لمدة لا تقل عن 30 دقيقة لمنع الاحتراق في الفرن.للحصول على نكهة مدخنة، يمكنك شوي الدجاج بدلاً من خبزه.زيادة كمية صوص السريacha لطبق أكثر حراقة.استخدم خبز البيتا الكامل لزيادة الألياف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.