env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

دجاج فرا ديابلو

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • دجاج

    • 🍗 6 أفخاذ دجاج مع الجلد والعظم
  • دهون

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
  • خضروات

    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة
    • 1 فلفل أحمر حار، مفروم
    • 🧄 4 فصوص ثوم، مفرومة ناعماً
  • الأعشاب والتوابل

    • 2 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
    • 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر المطحون
    • 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج
  • السوائل

    • 🍷 1/2 كوب من النبيذ الأبيض
  • المعلبات

    • 🍅 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
    • 🍅 1 (14.5 أوقية) علبة طماطم محمصة بالنار مهروسة
  • الجبن

    • 🧀 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

2

جفف أفخاذ الدجاج بالمناشف الورقية، وقم بإزالة الجلد الزائد والدهون الزائدة. قم بتتبيل كل فخذ دجاج بالملح والفلفل على كلا الجانبين.

3

في مقلاة كبيرة آمنة للاستخدام في الفرن، قم بتسخين زيت الزيتون والزبدة على نار متوسطة.

4

عندما تبدأ الزبدة بالغليان، أضف أفخاذ الدجاج. كن حذرًا حتى لا تزدحم المقلاة، وقم بطهي أفخاذ الدجاج على دفعات لتحميرها لمدة 3 إلى 5 دقائق لكل جانب. عند انتهاء تحمير كل أفخاذ الدجاج، قم بإزالتها إلى طبق وأبقِها دافئة.

5

إلى نفس المقلاة، أضف البصل المفروم والفلفل الأحمر الحار. قم بالطهي حتى يبدأ البصل في التليين، حوالي 3 دقائق. أضف الثوم، التوابل الإيطالية، ورقائق الفلفل الأحمر المطحونة واطبخ حتى يصبح الثوم معطرًا، حوالي 30 ثانية.

6

حرك النبيذ، أضف معجون الطماطم، واطبخ حوالي 3 دقائق. أضف الطماطم المهروسة والريحان المفروم واطبخ حتى يصبح الصلصة أكثر سماكة قليلاً، حوالي 5 دقائق.

7

أدمج أفخاذ الدجاج المحمّرة، بحيث يكون الجلد للأعلى، في الصلصة، وأضف أي عصائر متراكمة.

8

ضع المقلاة في الفرن؛ اخبز حتى تصل ميزان الحرارة الفوري إلى ما لا يقل عن 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية) عند إدخاله بالقرب من مركز أفخاذ الدجاج.

9

رشي البقدونس الطازج المفروم وزين بأوراق الريحان الإضافية، إذا كنت ترغب بذلك. أضف جبن البارميزان المبشور حسب الرغبة. قدم ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

413

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 7g
    كربوهيدرات
  • 26g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن بارميزان مبشور حديثًا للحصول على نكهة أفضل.قدم مع خبز مقرمش لامتصاص الصلصة الغنية والحارة.جرب مستويات مختلفة من رقائق الفلفل الأحمر للحصول على مستوى التوابل الذي تريده.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.