تشيزستيك الدجاج
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10.5
تشيزستيك الدجاج
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
الزيوت والتوابل
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي، مقسمة
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخضروات
- 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- 1 فلفل أخضر حلو متوسط الحجم، مفروم
البروتين
- 1 باوند لحم دجاج مفروم
منتجات الألبان
- 🧀 4 شرائح جبن أمريكي
الخبز
- 🥖 2 خبزة هواغي (طول 8 بوصات)، مقطعة بالطول
الخطوات
سخّن ملعقة واحدة من الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية. أضف البصل والفلفل؛ اطبخ وقلّب حتى يصبح طريًا.
في الوقت نفسه، سخّن ملعقة الزيت المتبقية في مقلاة غير لاصقة أخرى على نار متوسطة إلى عالية. أضف الدجاج المفروم؛ اطبخ وقلّب حتى يصبح الدجاج متقطعًا وغير وردي اللون.
أضف خليط البصل والفلفل المطهو إلى الدجاج؛ تبل بالملح والفلفل. ضع شرائح الجبن الأمريكي فوقها واطبخ حتى يذوب.
وزّع ربع خليط الدجاج بالجبن بالتساوي على كل نصف من الخبز وقدّم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
501
سعرات حرارية
- 39gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
إحرص على تحميص خبز الهواغي للحصول على قرمشة ونكهة إضافية.أضف المزيد من الخضروات مثل الفطر أو الفلفل الأحمر لمزيد من التنوع.استخدم الجبن البروفولون أو جبن الموزاريلا بدلاً من الجبن الأمريكي لنكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.