سلطة قيصر بالدجاج
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة قيصر بالدجاج
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥬 1 رأس خس روماني، مقطع
- 🍗 1 صدر دجاج مشوي، مقطع شرائح
- 🍞 نصف كوب من قطع الخبز المحمص
الصلصات والإضافات
- 🧀 2 ملعقة كبيرة من جبن بارميزان مبشور
- 3 ملعقة كبيرة من صلصة قيصر
- 🍋 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
الخطوات
1
اخلط الخس المقطع مع صلصة قيصر وعصير الليمون في وعاء.
2
أضف شرائح الدجاج المشوي، قطع الخبز المحمص، وجبن بارميزان فوق الخس المخلوط.
3
امزج المكونات برفق لتوزيع الإضافات بشكل متساوي وقم بتقديم السلطة مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من صلصة قيصر لتقليل السعرات الحرارية.أضف الطماطم الكرزية أو شرائح الأفوكادو للحصول على نكهة وغذاء إضافيين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.