
الفراخ كاتشياتوري II
تكلفة $25, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
الفراخ كاتشياتوري II
تكلفة $25, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
البروتينات
- 🍗 دجاجتان كاملتان (كل واحدة تزن 3 أرطال)، مقطعتان إلى 8 قطع
التوابل والبهارات
- 🧂 ملح حسب الذوق
- فلفل أسود مطحون حسب الذوق
- 2 ملعقتان صغيرتان من الزعتر الطازج المفروم
الخضروات
- 🧅 بصل أصفر واحد، مفروم
- فلفل أخضر كبير مقطع ومزال منه البذور
- 🧄 6 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
- 🍄 1 رطل من الفطر الأبيض المقطع إلى أرباع
قاعدة الطماطم
- 🍅 1 علبة (28 أونصة) طماطم مقشرة كاملة في عصيرها، مقطعة بشكل خشن
- 🍅 2 ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
السوائل
- 🍷 ¾ كوب من النبيذ الأبيض
- 1 ½ كوب مرق دجاج
أخرى
- 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
- 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- 3 ملاعق كبيرة من الكapers، مصفاة ومجففة
- 2 ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم بشكل خشن
الخطوات
تبّل قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
ضع الدقيق في وعاء ضحل. اضغط على كل قطعة دجاج في الدقيق وانفض الفائض.
سخن زيت الزيتون في قدر هولندي كبير على نار متوسطة حتى يصبح ساخناً تقريباً جداً.
اقلي الدجاج في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون من الجانبين، حوالي 3 دقائق لكل جانب. اعمل على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة. اترك الدجاج المحمر جانباً.
قلّب البصل، الفلفل الأخضر والثوم في القدر الهولندي؛ اطبخهم مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبحوا طريين، حوالي 5 دقائق.
أضف الفطر؛ اطبخه حتى يطلق عصارته، من 5 إلى 8 دقائق إضافية.
اخلط الزعتر، الطماطم، معجون الطماطم، النبيذ الأبيض، ومرق الدجاج؛ أحضره ليغلي.
أعد قطع الدجاج إلى الصلصة، غطِ الوعاء، خفف الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، واتركه يغلي ببطء حتى يصبح الدجاج غير وردي من الداخل وتكون العصائر صافية، من 30 إلى 40 دقيقة.
أضف الكapers ورش الريحان للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
587
سعرات حرارية
- 51gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
استخدم الريحان والزعتر الطازج لمذاق أكثر حيوية.للحصول على صلصة أغنى، اتركها تنضج قليلاً بدون غطاء لتقليل السائل.اختر الدجاج مع العظم لإضافة النكهة أثناء الغليان البطيء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.