
سلطة الدجاج والبيض
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
سلطة الدجاج والبيض
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
بروتين
- 🍗 2 كوب من الدجاج المطبوخ والمقطع
- 🥚 3 بيضات مسلوقة كبيرة، مقطعة
الخضروات
- 🧅 1/2 بصلة، مفرومة
- ساق كرفس واحدة، مقطعة
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
الأعشاب
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
الخطوات
1
يُمزج الدجاج المطبوخ والبيض والبصل والكرفس والمايونيز والكزبرة والبقدونس في وعاء كبير.
2
يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون. يُحرَّك حتى يتجانس جيدًا.
3
أضف المزيد من المايونيز والملح والفلفل الأسود حسب رغبتك.
4
يوضع في الثلاجة ليبرد لمدة حوالي 3 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
274
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
قدمه باردًا مع البسكويت أو الخبز المقرمش كمقبلات للحفلات.للحصول على خيار أقل سعرات حرارية، استخدم المايونيز قليل الدهن.احفظي البقايا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.