env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة الدجاج والبيض

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • بروتين

    • 🍗 2 كوب من الدجاج المطبوخ والمقطع
    • 🥚 3 بيضات مسلوقة كبيرة، مقطعة
  • الخضروات

    • 🧅 1/2 بصلة، مفرومة
    • ساق كرفس واحدة، مقطعة
  • التوابل

    • 2 ملعقة كبيرة مايونيز
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
  • الأعشاب

    • 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم

الخطوات

1

يُمزج الدجاج المطبوخ والبيض والبصل والكرفس والمايونيز والكزبرة والبقدونس في وعاء كبير.

2

يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون. يُحرَّك حتى يتجانس جيدًا.

3

أضف المزيد من المايونيز والملح والفلفل الأسود حسب رغبتك.

4

يوضع في الثلاجة ليبرد لمدة حوالي 3 ساعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

274

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

قدمه باردًا مع البسكويت أو الخبز المقرمش كمقبلات للحفلات.للحصول على خيار أقل سعرات حرارية، استخدم المايونيز قليل الدهن.احفظي البقايا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.