
شوربة الدجاج والزلابية
تكلفة $15, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
شوربة الدجاج والزلابية
تكلفة $15, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الأساسية
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🥕 1 كوب جزر مقطع
- 🧅 1 كوب بصل مقطع
- 1 كوب كرفس مقطع
- 6 أكواب مرق دجاج
- 2 كوب دجاج مطبوخ ومقطع
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
- 2 ورق غار
- 2 كوب سبانخ طازجة
الزلابية
- 1 كوب طحين متعدد الاستخدامات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
- 🥛 1/3 كوب حليب
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة
الخطوات
سخن زيت الزيتون في قدر هولندي أو قدر شوربة على حرارة متوسطة إلى عالية.
يُقلى الجزر والبصل والكرفس لمدة 5 دقائق.
يُضاف مرق الدجاج، الدجاج المطهو، الفلفل الأسود، إكليل الجبل، وأوراق الغار. تُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة وتُترك لتغلي مع التغطية الجزئية لمدة 20 دقيقة.
في وعاء صغير، يُمزج الطحين، الملح، البيكربونات، الحليب، والزبدة المذابة حتى يتجانس لعمل عجينة الزلابية.
تُسكب كميات صغيرة من عجينة الزلابية في الشوربة المغلية. تُغطى وتُطهى لمدة 20 دقيقة.
يُقلب السبانخ في الشوربة ويُطهى لمدة 1-2 دقيقة حتى يذبل.
أزل أوراق الغار قبل تقديم الشوربة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
243
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
لشوربة أكثر كثافة، اخلط 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة مع 2 ملعقة كبيرة ماء وأضفها إلى المرق.استخدم الأعشاب الطازجة بدلاً من إكليل الجبل المجفف للحصول على نكهة مميزة.يمكن تخزين البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينها بسهولة.إذا كنت مستعجلًا، استخدم خليط الزلابية الجاهز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.