env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شوربة الدجاج والزلابية

تكلفة $15, توفير $18

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🥕 1 كوب جزر مقطع
    • 🧅 1 كوب بصل مقطع
    • 1 كوب كرفس مقطع
    • 6 أكواب مرق دجاج
    • 2 كوب دجاج مطبوخ ومقطع
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
    • 1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
    • 2 ورق غار
    • 2 كوب سبانخ طازجة
  • الزلابية

    • 1 كوب طحين متعدد الاستخدامات
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
    • 🥛 1/3 كوب حليب
    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة

الخطوات

1

سخن زيت الزيتون في قدر هولندي أو قدر شوربة على حرارة متوسطة إلى عالية.

2

يُقلى الجزر والبصل والكرفس لمدة 5 دقائق.

3

يُضاف مرق الدجاج، الدجاج المطهو، الفلفل الأسود، إكليل الجبل، وأوراق الغار. تُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة وتُترك لتغلي مع التغطية الجزئية لمدة 20 دقيقة.

4

في وعاء صغير، يُمزج الطحين، الملح، البيكربونات، الحليب، والزبدة المذابة حتى يتجانس لعمل عجينة الزلابية.

5

تُسكب كميات صغيرة من عجينة الزلابية في الشوربة المغلية. تُغطى وتُطهى لمدة 20 دقيقة.

6

يُقلب السبانخ في الشوربة ويُطهى لمدة 1-2 دقيقة حتى يذبل.

7

أزل أوراق الغار قبل تقديم الشوربة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

243

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

لشوربة أكثر كثافة، اخلط 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة مع 2 ملعقة كبيرة ماء وأضفها إلى المرق.استخدم الأعشاب الطازجة بدلاً من إكليل الجبل المجفف للحصول على نكهة مميزة.يمكن تخزين البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينها بسهولة.إذا كنت مستعجلًا، استخدم خليط الزلابية الجاهز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.