
سلطة الكرز، البطيخ والعنب
تكلفة $4.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4.5
سلطة الكرز، البطيخ والعنب
تكلفة $4.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
الفاكهة
- 🍒 1/2 كوب من الكرز الحلو، منزوع النوى ومقطّع إلى نصفين
- 🍈 1 كوب من الكنتالوب المقطع إلى مكعبات
- 🍇 1 كوب من العنب الأخضر بدون بذور، مقطّع إلى نصفين
- 🍌 1 موزة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
السوائل
- 🍊 1/4 كوب من عصير البرتقال (عصير نصف برتقالة)
أخرى
- 1/4 كوب من جوز الهند المبشور
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
في وعاء كبير، اخلط الفاكهة المقطعة معًا.
3
اسكب عصير البرتقال فوق الفاكهة وقلّب جوز الهند إذا رغبت في ذلك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
85
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الفاكهة طازجة للحصول على أفضل نكهة.فكر في تبريد السلطة قبل التقديم لمسة منعشة.يمكنك استبدال عصير البرتقال بعصير الليمون أو الجير للحصول على نكهة أكثر حدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.