env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شيف جون شطائر لحم الخنزير المطهو

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 4 من قطع لحم الخنزير الكبيرة بعظم، سماكتها حوالي 1 بوصة
  • التوابل

    • 1 ملعقة صغيرة من توابل الدواجن
    • 🧂 ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • زيوت الطهي والدهون

    • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة صفراء كبيرة، مقطعة شرائح
    • 🧄 4 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
  • أساس الصلصة

    • 1 ½ ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض
    • 1 ½ كوب مرق دجاج
    • ¼ كوب لبن رائب
    • ¼ كوب ماء

الخطوات

1

يرش قطع لحم الخنزير بتوابل الدواجن، الملح والفلفل الأسود على الجهتين.

2

يسخن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية؛ تضاف قطع لحم الخنزير ويتم تحميرها جيداً على الجهتين، حوالي 5 دقائق لكل جانب. تُنقل إلى طبق.

3

تُزال الدهون الزائدة من المقلاة وتذاب الزبدة في نفس المقلاة. تُخفض الحرارة إلى المتوسطة؛ يُضاف البصل مع رشة من الملح ويُطهى حتى يصبح البصل ذهبي اللون ومكرمل، حوالي 15 دقيقة.

4

يُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقة. يُضاف الدقيق ويُطهى لمدة دقيقتين.

5

يُصب مرق الدجاج في المقلاة ويُحرَّك ليذيب القطع البنية في قاع المقلاة.

6

يُضاف السائل المتجمع على الطبق الذي يحتوي على قطع لحم الخنزير إلى الصلصة.

7

يُخلط اللبن الرائب حتى يصبح ناعماً.

8

يُضاف الماء. تُسخن الصلصة حتى الغليان، تُخفض الحرارة إلى منخفضة وتُطهى حتى تبدأ البصل بالتفتت وتكون الصلصة قد سمكت، 15 إلى 20 دقيقة.

9

تُوضع قطع لحم الخنزير في الصلصة، وتُغرف الصلصة فوق اللحم لتغطيته.

10

تُخفض الحرارة إلى منخفضة وتُترك لتغلي بهدوء حتى تصبح قطع لحم الخنزير طرية ومطهوة تماماً، حوالي 10 دقائق.

11

يُضبط مستوى الملح والفلفل ويُقدم مع الصلصة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

370

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة طبقة إضافية من النكهة، حاول إضافة القليل من صلصة ورشيستيرشاير إلى الصلصة.تقدم مع البطاطس المهروسة أو الأرز المطهو الساخن لوجبة كاملة.كرمل البصل بعناية لتعزيز نكهة الطبق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.