env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كريمة البروليه بالقرع من الشيف جون

تكلفة $9, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 7 عدد الوجبات
  • $9

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 صفار بيض
    • ½ كوب سكر بني
    • 🥛 1 كوب كريمة ثقيلة
    • 🎃 1 كوب هريس القرع
    • ½ ملعقة صغيرة من التوابل المشكلة
    • ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
    • ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة
    • 🧂 رشة ملح
    • ½ كوب سكر أبيض

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).

2

اخفق صفار البيض مع السكر البني في وعاء كبير. أضف الكريمة الثقيلة، هريس القرع، التوابل المشكلة، القرفة، جوزة الطيب والملح.

3

قسّم خليط القرع بين سبعة قوالب فرن (مقاس 5 إنش) حوالي نصف إنش من الأعلى.

4

ضع القوالب في طبق خبز واملأ الطبق بالماء الساخن ليصل إلى منتصف جوانب القوالب.

5

اخبز في الفرن المسخن حتى يتماسك الخليط فقط، من 30 إلى 35 دقيقة. أخرج القوالب وبرّد في الثلاجة حتى يبرد تمامًا، لمدة ساعتين على الأقل.

6

انثر حوالي ملعقة كبيرة من السكر على كل كريم بروليه. ذوّب السكر باستخدام مشعل المطبخ حتى يصبح هشًا وبنيًا داكنًا، لمدة 1 إلى 2 دقيقة. اتركه ليبرد قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

269

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 34g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

تحضير الكريم بروليه قبل يوم من الموعد لتوفير الوقت أثناء العطلات المزدحمة.استخدم مشعل المطبخ للحصول على أفضل النتائج عند كراميل السكر.برّد القوالب تمامًا قبل الكراميل لضمان أفضل قوام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.