
حساء الغازباتشو من الشيف جون
تكلفة $12, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
حساء الغازباتشو من الشيف جون
تكلفة $12, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الخضروات
- 🍅 4 طماطم كبيرة طازجة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🥒 ½ خيار إنجليزي، مقشر ومقطع إلى مكعبات ناعمة
- ½ كوب فلفل أحمر حلو مقطع إلى مكعبات ناعمة
- 🧅 ¼ كوب بصل أخضر مفروم ناعم
- 1 فلفل حار من نوع jalapeño، منزوع البذور ومفروم ناعم
التوابل والبهارات
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
- رشة واحدة من الزعتر المجفف
- رشة واحدة من الفلفل الحار cayenne، أو حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
الفواكه
- 🍅 1 باينت طماطم كرزية
- 🍋 1 ليمونة، عصيرها
الزيوت والمخللات
- ¼ كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيسترشيير
الأعشاب
- 2 ملعقتان كبيرتان ريحان طازج مقطع إلى شرائح رقيقة
الخطوات
يُمزج الطماطم المقطعة، الخيار، الفلفل، البصل الأخضر، الفلفل الحار والثوم في وعاء كبير. يُضاف الملح، الكمون، الزعتر، الفلفل الحار والفلفل الأسود ويُحرَّك.
ضع الطماطم الكرزية، زيت الزيتون، عصير الليمون، الخل البلسمي وصلصة ورسيسترشيير في الخلاط. غطِّه واهرس الخليط حتى يصبح ناعمًا.
اسكب الخليط المهروس من خلال مصفاة إلى خليط الطماطم والخيار؛ اخلط جيدًا.
ضع ثلث خليط الطماطم في الخلاط. غطِّه، شغِّل الخلاط واهرس حتى يصبح ناعمًا. أعد الخليط المهروس إلى باقي خليط الطماطم والخيار. اخلط جيدًا. غطِّه واتركه ليبرد في الثلاجة لمدة ساعتين.
تبِّل الشوربة الباردة بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. صبها في أوعية وزينها بالريحان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
132
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم الطماطم الناضجة وفي موسمها للحصول على أفضل نكهة.برِّد الشوربة جيدًا في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم لتحصل على أكبر قدر من الانتعاش.اضبط التوابل والبهارات حسب الذوق إذا كنت تفضل المزيد من الحرارة أو أقل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.