عجة فرنسية للشيف جون
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
عجة فرنسية للشيف جون
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات كبيرة طازجة
- 💧 ½ ملعقة صغيرة من الماء البارد
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة من الملح الكوشر
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة، مقسمة
- رشة من الفلفل الحار أو الفلفل الأبيض حسب الرغبة (اختياري)
الخطوات
احصل على المكونات.
اخفق البيض والماء والملح في وعاء خلط حتى يمتزج تمامًا، حوالي 1-2 دقيقة.
سخن 1 ½ ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية. قلب البيض بحركة دائرية حتى يتكون خليط عجة طري، مع هز المقلاة عند الحاجة.
سوّ سطح خليط البيض على حرارة منخفضة. أزله عن النار عندما يكون لا يزال رطبًا ولكن لم يعد سائلاً.
لف العجة إلى شكل أسطواني باستخدام ملعقة، وأضف الزبدة المتبقية أسفل العجة.
انقل العجة إلى طبق بحيث يكون الجانب الملفوف للأسفل. ادهن بالزبدة المذابة ورشي الفلفل الحار.
قدم واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
393
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 36gدهون
💡 نصائح
استخدم بيضًا طازجًا للحصول على أفضل قوام.تدرب على التحريك المستمر أثناء الطهي لتحسين التقنية.لا تفرط في الطهي - أزله عن النار بينما لا يزال رطبًا قليلًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.