
جرانولا الشوكولاتة الخاصة بالشيف جون
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 14 عدد الوجبات
- $5
جرانولا الشوكولاتة الخاصة بالشيف جون
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 14 عدد الوجبات
- $5
المكونات
محليات
- ⅓ كوب سكر بني معبأ
- ¼ كوب شراب القيقب
الدهون والنكهات
- 2 ملعقة طعام زيت نباتي
- ½ ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
التوابل والمنكهات
- 🧂 ¾ ملعقة صغيرة ملح كوشير
- رشة من الفلفل الحار (اختياري)
المكونات الجافة
- 🍫 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلّى
- 2 كوب شوفان مجروش
- 🌰 ¾ كوب لوز مقطع
الخطوات
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
اخلط السكر البني وشراب القيقب وزيت الخضروات ومستخلص الفانيليا والملح والفلفل الحار ومسحوق الكاكاو في وعاء. اخفق جيداً.
أضف الشوفان واللوز. امزج الخليط باستخدام ملعقة حتى يغطي جيداً. وزع الخليط بالتساوي على صينية خبز مبطنة بورق سيليكون.
اخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة. قلب الجرانولا باستخدام شوكة، وافصل التكتلات للحصول على قوام ناعم. استمر في الخبز حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب، من 30 إلى 60 دقيقة إضافية.
رشي بعض الجرانولا على طبق؛ إذا أصدرت صوتاً مقرقراً فهي جاهزة. أطفئ الفرن واترك الجرانولا داخل الفرن لتجف وتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
128
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
للقوام الإضافي، يمكنك تضمين المزيد من المكسرات أو الفواكه المجففة بعد الخبز.يُحفظ في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على هشاشة الجرانولا.إذا كنت تفضل حلاوة أقل، قلل كمية السكر البني أو شراب القيقب.اجعلها نباتية من خلال التأكد من أن المحليات ومسحوق الكاكاو معتمدان كنباتيين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.