
حساء الدجاج والتورتيلا الخاص بالشيف جون
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 345 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
حساء الدجاج والتورتيلا الخاص بالشيف جون
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 345 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 1 (4 ½ باوند) دجاجة كاملة
- حزمة واحدة من الكزبرة، مغسولة جيداً
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر
- 💧 3 أرباع الماء
التوابل والزيت
- 1/4 كوب زيت نباتي
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
الخضروات وغيرها
- 🍅 3 طماطم كبيرة
- 1 فلفل خالابينو كبير، مقسم إلى نصفين ومنزوع البذور
- 1 فلفل شيبوتلي معلب بالصلصة أدوبو (اختياري)
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- 🍋 1 ليمونة، معصورة
الخطوات
يُمزج الدجاج، بصلة واحدة، سيقان الكزبرة، أوراق الغار، الزعتر، الفلفل الأسود، قرون الفلفل المجفف، و3 أرباع الماء في قدر كبير. يُترك على نار هادئة لمدة ساعة.
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). تحضير شرائح التورتيلا: تقطع التورتيلا، تتبل بالزيت والملح، وتخبز حتى تصبح مقرمشة لمدة 30 دقيقة.
يُزال الدجاج من المرق. يُقطّع اللحم ويُبرّد. يُترك عظام الدجاج والجلد في المرق على نار هادئة لمدة 4 ساعات.
يُشوى البصل، الطماطم، الفلفل الأحمر والفلفل الحار تحت الشواية. يُخلط مع الثوم، الشيبوتلي وكوب واحد من الماء لصنع الصلصة.
أضف الصلصة إلى المرق. يُترك على نار هادئة لمدة ساعتين إضافيتين. يُصفى المرق، أضف الدجاج المقطع، وتبّل بالكمون وعصير الليمون.
يُقدّم مع شرائح التورتيلا والإضافات الاختيارية مثل الكريمة الحامضة، الأفوكادو، الجبن، الكزبرة أو الفلفل الحار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
682
سعرات حرارية
- 39gبروتين
- 44gكربوهيدرات
- 41gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة دخانية إضافية، أضف المزيد من فلفل الشيبوتلي في صلصة أدوبو.يمكن تحضير شرائح التورتيلا مسبقاً وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.استخدم عصير الليمون الطازج للحصول على أفضل نكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.