env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

حساء الدجاج والتورتيلا الخاص بالشيف جون

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 345 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 1 (4 ½ باوند) دجاجة كاملة
    • حزمة واحدة من الكزبرة، مغسولة جيداً
    • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
    • 1 ملعقة صغيرة من الزعتر
    • 💧 3 أرباع الماء
  • التوابل والزيت

    • 1/4 كوب زيت نباتي
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • الخضروات وغيرها

    • 🍅 3 طماطم كبيرة
    • 1 فلفل خالابينو كبير، مقسم إلى نصفين ومنزوع البذور
    • 1 فلفل شيبوتلي معلب بالصلصة أدوبو (اختياري)
    • 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
    • 🍋 1 ليمونة، معصورة

الخطوات

1

يُمزج الدجاج، بصلة واحدة، سيقان الكزبرة، أوراق الغار، الزعتر، الفلفل الأسود، قرون الفلفل المجفف، و3 أرباع الماء في قدر كبير. يُترك على نار هادئة لمدة ساعة.

2

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). تحضير شرائح التورتيلا: تقطع التورتيلا، تتبل بالزيت والملح، وتخبز حتى تصبح مقرمشة لمدة 30 دقيقة.

3

يُزال الدجاج من المرق. يُقطّع اللحم ويُبرّد. يُترك عظام الدجاج والجلد في المرق على نار هادئة لمدة 4 ساعات.

4

يُشوى البصل، الطماطم، الفلفل الأحمر والفلفل الحار تحت الشواية. يُخلط مع الثوم، الشيبوتلي وكوب واحد من الماء لصنع الصلصة.

5

أضف الصلصة إلى المرق. يُترك على نار هادئة لمدة ساعتين إضافيتين. يُصفى المرق، أضف الدجاج المقطع، وتبّل بالكمون وعصير الليمون.

6

يُقدّم مع شرائح التورتيلا والإضافات الاختيارية مثل الكريمة الحامضة، الأفوكادو، الجبن، الكزبرة أو الفلفل الحار.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

682

سعرات حرارية

  • 39g
    بروتين
  • 44g
    كربوهيدرات
  • 41g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة دخانية إضافية، أضف المزيد من فلفل الشيبوتلي في صلصة أدوبو.يمكن تحضير شرائح التورتيلا مسبقاً وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.استخدم عصير الليمون الطازج للحصول على أفضل نكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.