رافايولي اليقطين بالجبن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
رافايولي اليقطين بالجبن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الباستا
- 1 (30 أونصة) عبوة من رافيولي الجبن
الألبان
- ½ كوب من جبن الماسكاربوني
- 🥛 1 ½ كوب حليب خالي الدسم
- ½ كوب جبن بيكورينو رومانو المبشور
الدهون
- 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة
التوابل
- رشة من الفلفل الأسود المطحون
- 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧂 2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
الخضروات
- 🎃 1 كوب من هريس اليقطين
المكسرات والبذور
- ⅓ كوب من الصنوبر
محليات
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني
الخطوات
املأ وعاءً كبيرًا بالماء المملح قليلًا واتركه حتى يغلي. أضف الرافيولي واتركه حتى يغلي مرة أخرى. اتركه ينضج دون تغطية مع التحريك من حين لآخر حتى يطفو الرافيولي على السطح ويصبح الحشو ساخناً، حوالي 6 إلى 8 دقائق. صفيه.
تذويب جبن الماسكاربوني والزبدة ورشة من الفلفل الأسود في مقلاة على نار متوسطة.
قلّب الحليب واليقطين وجبن البيكورينو رومانو والسكر البني والقرفة وملعقتان صغيرتان من الملح وجوزة الطيب في خليط جبن الماسكاربوني. اتركه حتى يغلي، ثم اخفض الحرارة إلى منخفضة واترك الصلصة على نار هادئة حتى تتكاثف، حوالي 5 إلى 10 دقائق.
أضف الرافيولي المطهو إلى الصلصة وقلّبه لتغطيته. تبّله بالملح والفلفل حسب الذوق. ضع فوق كل حصة الصنوبر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
581
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
حمّص الصنوبر قبل التقديم للحصول على قرمشة إضافية ونكهة أقوى.للخيار النباتي، استخدم رافيولي نباتي واستبدل المكونات الحيوانية ببدائل نباتية مثل الكريمة جوز الهند والخميرة الغذائية.يمكن تخزين الصلصة المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميدها لفترة تخزين أطول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.