env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

الجريتس بالجبن

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • Base

    • 💧 4 أكواب من الماء
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 كوب من حبوب الجريتس سريع التحضير غير المطبوخة
  • Cheese

    • 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
    • 🧀 ½ كوب جبن بارميزان مبشور
  • Seasoning and Additions

    • 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة غير مملحة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

الخطوات

1

يُحضر الماء والملح ليغلي في قدر. يُخفق الجريتس، ويُخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، ويُطهى حتى يصبح كثيفًا، حوالي 5 إلى 6 دقائق. يُرفع عن النار.

2

يُحرّك الجبن الشيدر، جبن البارميزان، والزبدة حتى يمتزجوا ويذوب الجبن.

3

يتبل بالفلفل الأسود المطحون حسب الذوق ويُقدم فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

353

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 19g
    دهون

💡 نصائح

للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة مسحوق الثوم أو الفلفل الحلو أثناء طهي الجريتس.استخدم جبنًا عالي الجودة للحصول على طعم أغنى.يُقدّم فورًا للحفاظ على القوام الكريمي للطبق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.