كرات دجاج بالجبن
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 5 عدد الوجبات
- $12
كرات دجاج بالجبن
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 5 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 450 غرام من لحم الدجاج المفروم
- 🥚 بيضتان مخفوقتان قليلاً
- ¼ كوب جبن كريمي خفيف بنكهة الثوم المشوي
- 🧀 ¼ كوب جبن بارميزان مبشور
- 1 ملعقة كبيرة فتات خبز جاف
التوابل والبهارات
- 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر المسحوق
- 1 ملعقة كبيرة توابل إيطالية
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الثوم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
أخرى
- 1½ ملعقة كبيرة زيت نباتي
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز ذات حافة بالقصدير ورش عليها رذاذ الطهي.
في وعاء كبير، اخلط الدجاج، البيض، الجبن الكريمي، جبن البارميزان، فتات الخبز، رقائق الفلفل الأحمر، التوابل الإيطالية، مسحوق الثوم، زيت الخضروات، الملح والفلفل؛ اخلط جيدًا.
شكّل الخليط إلى 20 كرة لحم وضعها على الصينية المحضرة.
اخبز في وسط الفرن المسخن حتى تصبح العصارة صافية، حوالي 17 إلى 18 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري ما لا يقل عن 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
237
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
استخدم مغرفة آيس كريم صغيرة للحصول على كرات لحم متساوية الحجم.يمكنك استبدال لحم الديك الرومي المفروم بلحم الدجاج المفروم لنكهة مشابهة.تجنب الخلط الزائد للمكونات للحفاظ على ليونة كرات اللحم.قدمها مع صلصة غمس أو معكرونة لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.