env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

غموس الخرشوف بالجبن

تكلفة $12, توفير $18

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 32 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الخضروات

    • علبة واحدة (14 أونصة) من قلوب الخرشوف، مصفاة ومقطعة
    • علبة واحدة (6 أونصات) من قلوب الخرشوف المتبلة، مصفاة ومقطعة
    • علبة واحدة (4 أونصات) من فلفل الشيلي الأخضر المفروم، مصفى
  • الصلصات

    • 1 كوب مايونيز
  • الجبن

    • حزمة واحدة (4 أونصات) من جبن البارميزان المبشور
    • حزمة واحدة (8 أونصات) من جبن الموزاريلا المبشور

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

2

في وعاء متوسط الحجم، اخلط قلوب الخرشوف، قلوب الخرشوف المتبلة، فلفل الشيلي الأخضر، المايونيز، جبن البارميزان وجبن الموزاريلا.

3

قم بفرد الخليط في طبق خبز صغير. اخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة، حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً ومتقشراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

93

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

قدم ساخناً مع رقائق التورتيلا أو شرائح الباغيت المحمصة لتجربة أفضل.للنكهة الإضافية، رش البقدونس المفروم أو الفلفل الحلو قبل التقديم.للتوفير في الوقت، حضر الخليط مسبقاً وضعه في الثلاجة، ثم اخبزه قبل التقديم مباشرة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.