بيض بالجبن المخبوز
تكلفة $6, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
بيض بالجبن المخبوز
تكلفة $6, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🥚 3 بيضات
التوابل
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
أخرى
- 🧀 1/2 كوب جبن مبشور
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل واخلط جيداً.
2
قم بإضافة زيت الزيتون إلى مقلاة واسكب خليط البيض، واتركه على نار هادئة حتى يتماسك قليلاً.
3
رش الجبن المبشور وضعه في فرن مسخن على 180 درجة لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن.
4
اتركه يبرد قليلاً ثم استمتع بتناوله.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة قطع الطماطم أو أوراق السبانخ لزيادة القيمة الغذائية والألوان.استخدم جبناً يذوب بشكل جيد، مثل الموتزاريلا، للحصول على طعم لذيذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.