env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ماكروني بالجبن والبرغر

تكلفة $10, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحوم

    • 🥩 ½ رطل من اللحم المفروم قليل الدهن

  • الخضروات

    • 🧅 نصف بصلة صغيرة، مفرومة

  • التوابل

    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
    • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

  • السوائل

    • 💧 2 كوب ماء

  • المعكرونة

    • 🍝 2 كوب معكرونة إلكوع

  • الجبن

    • 🧀 8 أونصات من الجبن المطبوخ قليل الدسم

  • الأجبان

    • 🥛 2 ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة قليلة الدسم

الخطوات

1

قم بتجميع جميع المكونات.

2

سخّن مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطهو وقلّب اللحم المفروم والبصل ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والملح والفلفل الأسود في المقلاة الساخنة حتى يصبح اللحم بنيًا ومفتتًا، من 5 إلى 7 دقائق؛ صفي الدهون وتخلص منها.

3

زيادة الحرارة إلى عالية. أضف الماء إلى خليط اللحم المفروم في المقلاة. غطِّي واتركيه حتى يغلي.

4

أضف المعكرونة إلى خليط الماء المغلي واللحم المفروم. غطيه، خفف الحرارة إلى متوسطة، واطهي لمدة 5 دقائق. قلب، غطيه، واستمر في الطهي حتى تصبح المعكرونة طرية، حوالي 5 دقائق.

5

أضف الجبن المطبوخ إلى خليط اللحم المفروم والمعكرونة حتى يذوب. أزل المقلاة عن النار؛ قلب الكريمة الحامضة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

449

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 48g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

استخدم البصل المفروم حديثًا للحصول على نكهة أقوى.أضف المزيد من الكريمة الحامضة إذا كنت تفضل قوامًا أكثر كثافة.استبدل الجبن العادي بالجبن المطبوخ لتقليل الصوديوم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.