env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

كانيلوني فلورنتين

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 130 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • الباستا واللف

    • 1 (8 أوقية) عبوة من الباستا كانيلوني
  • حشوة اللحم

    • 8 أوقية من لحم العجل المفروم
    • 🥕 جزرتان، مقطعتان
    • نصف ساق كرفس، مفرومة
    • 🧅 نصف بصلة صفراء، مفرومة
    • 10 أوقية من السبانخ، مغسولة ومقطعة
    • 🧂 1 ¼ ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
    • 1 كوب نبيذ أبيض جاف
    • 🥛 1 كوب كريمة ثقيلة
    • 🍅 1 كوب طماطم رومي، مقطعة
    • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
    • 2 ملعقتان صغيرتان توابل إيطالية
    • 2 ملعقتان كبيرتان ريحان طازج مفروم
  • صلصة الطماطم

    • 1 (16 أوقية) علبة طماطم مكعبات ذات طابع إيطالي
    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون بكر ممتاز
    • 🧄 فصان من الثوم، مفرومان
    • 🧅 1 بصلة، مفرومة
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 4 أوراق ريحان طازج، مفروم

الخطوات

1

يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. يُضاف المعكرونة ويُطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريًا؛ يُصفى، تُفصل القشور وتوضع جانباً.

2

سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت (260 درجة مئوية). اخلطي لحم العجل، الجزر، الكرفس، نصف البصلة المفرومة والسبانخ في طبق للخبز. تُمزج جيدًا. تُضاف 1 1/4 ملعقة صغيرة من الملح، 1 1/4 ملعقة صغيرة فلفل، 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون والنبيذ الأبيض. ضعيه في الفرن وشويه حتى يتحول لون اللحم إلى البني وتطرية الخضار مع التحريك المستمر (30-40 دقيقة). إذا بدأ اللحم بالتدخين، خفض الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

3

دع خليط اللحم يبرد لمدة 15 دقيقة، ثم يُطحن في محضر الطعام حتى يصبح ناعمًا. يعاد إلى المقلاة ويُضاف الكريمة، الطماطم الرومية، جبن البارميزان، التوابل الإيطالية و2 ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم. تُخبز لمدة 20 دقيقة أخرى. تُخرج من الفرن وتترك لتبرد.

4

حضري صلصة الطماطم. اخلطي الطماطم المعلبة مع عصيرها في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. حمري الثوم والبصل حتى يصبح طريًا. أضيفي الطماطم المهروسة، الملح والفلفل. اطهي من 5 إلى 10 دقائق، أو حتى لا تكون سائلة. أضيفي الريحان المفروم واطهي دقيقة واحدة إضافية.

5

خفض حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). احشي قشور المعكرونة بخليط اللحم المبرد (2 إلى 3 ملاعق كبيرة لكل قشرة). ضعي القواقع المحشوة في طبق للخبز، صبّي فوقها صلصة الطماطم واخبزيها لمدة 20 دقيقة، أو حتى تبدأ الصلصة بالفقاعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

779

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 62g
    كربوهيدرات
  • 43g
    دهون

💡 نصائح

لنسخة نباتية، استبدلي الفطر المفروم أو التوفو بلحم العجل.إذا لم يتوفر الريحان الطازج، استخدم الريحان المجفف ولكن قلل الكمية إلى النصف.تحضير مسبق: يمكنك تجميع القواقع المحشوة وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة قبل الخبز.قدم الطبق مع كأس من النبيذ الأبيض المقرمش لتجربة طعام إيطالية كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.