
سلطة التفاح الحلو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
سلطة التفاح الحلو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
المكونات
فاكهة
- 🍏 4 أكواب من تفاح Granny Smith - مقشر، مفرغ ومنشور
- 🍍 علبة واحدة (8 أونصات) من الأناناس المطحون مع العصير
التوابل
- 🍚 ½ كوب سكر أبيض
- 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
منتجات الألبان
- عبوة واحدة (8 أونصات) من الكريمة المخفوقة المجمدة، مذوبة
- 🥚 1 بيضة مخفوقة
المكسرات
- 🥜 1 كوب فول سوداني محمص جاف ومقطع بشكل خشن
أخرى
- 1 ملعقة كبيرة طحين لجميع الاستخدامات
الخطوات
1
في قدر على نار متوسطة، يُحرّك البيض، الطحين، السكر، الخل والأناناس معًا. يُطهى حتى يصبح سميكًا، حوالي 6 دقائق. يُترك جانبًا حتى يبرد تمامًا.
2
في وعاء تقديم كبير، يُمزج بلطف بين خليط الأناناس والكريمة المخفوقة. يُخلط بحذر التفاح ونصف كوب من الفول السوداني. يُرش المتبقي من المكسرات على الوجه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
301
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
برّد السلطة قبل التقديم للحصول على مذاق منعش.استخدم الأناناس الطازج بدلاً من المعلب للحصول على نكهة أكثر طبيعية.يمكنك استبدال الفول السوداني بالبقان أو الجوز لمزيد من التنوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.