إسباجيتي كامب ديفيد مع النقانق الإيطالية
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookGo
- 100 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
إسباجيتي كامب ديفيد مع النقانق الإيطالية
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookGo
- 100 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 450 غرام من اللحم المفروم قليل الدهن
- روابط النقانق الإيطالية
الخضروات والأعشاب
- 🧄 فصان من الثوم، مفروم
- ¼ كوب من الأوريجانو الطازج المفروم
- 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
السوائل والمعلبات
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 (15 أونصة) صلصة طماطم
- 1 (14.5 أونصة) علبة طماطم مقشرة كاملة
البضائع الجافة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 (16 أونصة) عبوة معكرونة إسباجيتي جافة
- ½ كوب جبن بارميزان مبشور
الخطوات
قطّع النقانق بالطول، مع ترك الروابط متصلة على جانب واحد؛ ضعها بشكل مسطح في مقلاة كبيرة. اطبخ على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنياً وتنضج بالكامل، مع التقليب مرة واحدة.
أضف اللحم المفروم، البصل، الثوم، وزيت الزيتون إلى نفس المقلاة على نار متوسطة؛ اطبخ وقلّب حتى يصبح البصل شفافاً واللحم بني اللون ومفتت. قم بتصريف كل شيء باستثناء ملعقتين كبيرتين من الدهون من المقلاة. أضف صلصة الطماطم، الطماطم، الأوريجانو، الملح، الريحان، ورق الغار، والفلفل الأسود؛ اترك الخليط للغليان على نار هادئة دون غطاء حتى تمتزج النكهات، مع التحريك من حين لآخر.
سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطبخ الإسباجيتي في الماء المغلي، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح طريًا ولكن متماسكًا عند الضغط. صفيه.
قلّب الإسباجيتي في الصلصة.
قسّم الإسباجيتي والصلصة بين أوعية خبز أو أطباق فردية آمنة للفرن؛ ضع نقانقًا مطبوخة ومفتوحة فوق كل منها ورشي جبن البارميزان. اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يذوب الجبن ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
439
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
قدّم الطبق مع سلطة الحديقة أو الخبز بالثوم المقرمش لوجبة كاملة.استخدم الأعشاب الطازجة مثل الأوريجانو والريحان للحصول على أفضل نكهة.لإضافة القوام، يمكنك تسخين النقانق قليلاً تحت الشواية قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.