سلايدرز التيمبيه بالبوفالو
تكلفة $25, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 18 عدد الوجبات
- $25
سلايدرز التيمبيه بالبوفالو
تكلفة $25, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 18 عدد الوجبات
- $25
المكونات
المكونات الرئيسية
- 3 عبوات (8 أونصات) من التيمبيه، مقطعة إلى شرائح بطول 2 بوصة
- 🔥 2 زجاجات (12 أونصة سائلة) من صلصة أجنحة البوفالو (مثل صلصة Frank's® RedHot)
- 1 ملعقة طعام من زيت الخضروات
- 🧀 1 كوب من الجبن الأزرق المفتت، أو أكثر حسب الرغبة
- 1 كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
- 1 فلفل أخضر كبير، مكعبات
- 🥬 2 سيقان كرفس، مكعبات، أو أكثر حسب الذوق
- 🧅 ¼ بصلة حمراء، مكعبات
- 🥛 1 عبوة (5.3 أونصة) من الزبادي اليوناني، أو عند الحاجة
- 🥙 18 جيب خبز البيتا، أو أكثر حسب الرغبة
الخطوات
ضع التيمبيه في وعاء كبير وقم بتغطيته بصلصة البوفالو. اتركه لينقع لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
أزل التيمبيه من صلصة البوفالو مع الاحتفاظ بالصلصة. سخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطهو التيمبيه في طبقة واحدة وعلى دفعات حتى يسخن بالكامل ويصبح ذهبي اللون قليلاً، حوالي 3 دقائق لكل جانب. اسكب بعض صلصة البوفالو فوق التيمبيه لتغطيته.
يُمزج الجبن الأزرق والكزبرة والفلفل الأخضر والكرفس والبصل في وعاء كبير. اخلط فيه ما يكفي من الزبادي اليوناني حتى يتماسك الخليط قليلاً.
قسّم قطع التيمبيه بين جيوب خبز البيتا؛ ضع عليها ملعقة من الخليط. أضف صلصة البوفالو المتبقية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
288
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
استخدام صلصة أجنحة البوفالو عالية الجودة هو مفتاح تحسين النكهة.يمكنك تعديل مستوى التوابل عن طريق مزج القليل من الزبادي اليوناني العادي مع صلصة البوفالو.بالنسبة للخيار النباتي، استبدل الزبادي اليوناني والجبن الأزرق ببدائل نباتية.يمكن تحضير هذه السلايدرز مسبقًا وإعادة تسخينها قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.