الأرز البني الإسباني
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
الأرز البني الإسباني
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 علبة واحدة (15 أونصة) من الطماطم المقطعة مع فلفل أخضر حار
- علبة واحدة (14 أونصة) من مرق الدجاج
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 كوب أرز بني
الخطوات
1
يُغلى الطماطم المقطعة، مرق الدجاج، والملح في قدر متوسط الحجم.
2
أضف الأرز. غطِ القدر، خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركه ينضج.
3
دعه ينضج حتى ينضج الأرز ويتم امتصاص السائل. قلب قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
156
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة إضافية، استخدم مرق الدجاج مع توابل إضافية مثل الثوم أو البصل.يمكنك استبدال مرق الخضار لإصدار نباتي من الوصفة.قدمه مع جانب من جواكامولي أو الكريمة الحامضة للحصول على قوام وثراء إضافيين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.