env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كب كيك الموز ليوم مشرق

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الفاكهة

    • 🍌 4 موزات
  • محليات

    • 🟤 1 كوب سكر بني
  • منتجات الألبان والبيض

    • 🥚 2 بياض بيض
    • 🥚 1 بيضة
  • زيوت

    • 3 ملاعق كبيرة زيت الكانولا
  • دقيق وحبوب

    • 1 ¼ كوب دقيق القمح الكامل
    • 1 كوب شوفان
  • عوامل تخمير

    • ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
    • ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • توابل

    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
  • متفرقات

    • 12 بطانة كعكة ورقية

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتبطين 12 قالب مافن بأوراق الكعك.

2

اهرس الموز في وعاء حتى لا تبقى أي كتل. أضف السكر البني، وبياض البيض، والبيض، وزيت الكانولا؛ اخلط جيدًا. يُضاف الدقيق، الشوفان، صودا الخبز، الملح، ومسحوق الخبز ويُمزج حتى يتجانس الخليط تقريبًا.

3

املأ قوالب المافن بمقدار ثلثي الخليط.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تعود القمم عند الضغط عليها بلطف، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

212

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 41g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال زيت الكانولا بالتفاح المهروس لخيار صحي قليلًا.استخدم الموز الناضج للحصول على أفضل نكهة وحلاوة.اترك الكعكات لتبرد لمدة 5 دقائق قبل إخراجها من الصينية لتجنب الالتصاق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.