إنتشيلادا الإفطار
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
إنتشيلادا الإفطار
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الخضار
- 🥔 1 (16 أونصة) عبوة من البطاطس المقلية المجمدة
- 🐖 1 كوب من لحم الخنزير المطهو والمقطع
- 1 (4.5 أونصة) علبة فلفل أخضر مفروم
- 🧀 1 ½ كوب جبن شيدر مبشور، مقسم
- 1 (28 أونصة) علبة صلصة إنتشيلادا بالفلفل الأخضر
- 🌮 8 خبز تورتيلا قمح بحجم 10 إنش
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
سخن الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة-عالية. يُطهى ويُحرّك البطاطس واللحم في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيًا. يُضاف الفلفل الأخضر ونصف كوب من جبن الشيدر. تُطهى حتى يذوب الجبن.
ادهن قاع طبق خبز بحجم 9x13 بوصة بكمية صغيرة من صلصة الإنتشيلادا؛ صب الصلصة المتبقية في وعاء ضحل.
اغمس كل تورتيلا في الصلصة واملأها بمزيج البطاطس واللحم. لف كل واحدة بإحكام وضعها في طبق الخبز مع الجانب المغلق للأسفل.
اسكب الصلصة المتبقية في الوعاء فوق الإنتشيلادا وغط الطبق بورق الألمنيوم.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 20 دقيقة.
أزل ورق الألمنيوم واستمر في الخبز حتى يصبح لونها بنيًا فاتحًا من الأعلى، حوالي 10 دقائق أخرى.
يُقدّم ساخناً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
483
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 53gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
اجعل هذا الطبق نباتيًا عن طريق استبدال اللحم بالخضروات المقلية مثل الفلفل أو الفطر.يمكن تحضير هذه الإنتشيلادا مسبقًا وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين قبل الخبز.للحصول على نكهة إضافية، قم بتزيينها بكريمة حامضة، سالسا، أو كزبرة طازجة بعد الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.