
راغو لحم الخنزير المطهو
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
راغو لحم الخنزير المطهو
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🐖 2 رطل من كتف الخنزير، مقطعة إلى مكعبات
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق الروزماري المجففة، مفتتة
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
الزيوت والدهون
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 🥕 1 جزرة، مقشرة ومفرومة
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
السوائل
- 🍷 ½ كوب من النبيذ الأحمر الجاف
- 🍅 1 عبوة (28 أونصة) طماطم مقطعة
- 1 كوب مرق دجاج
الخطوات
تبّل لحم الخنزير بالروزماري والزعتر والفلفل والملح. سخّن الزيت في قدر هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية. اقلي لحم الخنزير في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبي اللون من جميع الجهات.
أضف البصل والجزر؛ اطبخ حتى يصبح البصل طرياً.
أضف الثوم واطبخه حتى تفوح رائحته.
اسكب النبيذ وقلّب، مع كشط القطع البنية من قاع الإناء. أضف الطماطم والمرق. اترك الخليط ليغلي ثم اخفض الحرارة واطبخ حتى يصبح اللحم طرياً جداً ويتكاثف الصلصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
263
سعرات حرارية
- 19gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق فوق ريزوتو بجبنة البارميزان أو باستا مفضلة لديك لوجبة فاخرة.يمكن استبدال لحم الضأن أو لحم البقر بلحم الخنزير إذا رغبت.يمكن تخزين بقايا الطعام وإعادة تسخينها لتناولها مرة أخرى، مما يجعلها مناسبة للتحضير المسبق.يزيد النبيذ الأحمر من نكهة الطبق لكن يمكن استبداله بمرق لحم إذا رغبت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.